KHI
SỰ VIỆC Ở NGOÀI TẦM KIỂM SOÁT
Đây là
công thức chế biến để được khổ não muôn năm:
a.
Khăng khăng rằng thế giới PHẢI giống như bạn muốn.
b. Đề
xướng một đống qui tắc mà mọi người PHẢI noi theo.
Rồi nổi giận
nếu thế giới không tuân theo những qui tắc đó. Đó là kiểu xử sự của những con
người bất hạnh.
Coi nào,
chúng ta thường mong rằng:
-
Bạn bè PHẢI có qua có lại,
-
Mọi người chung quanh PHẢI coi trọng ta
-
Các chuyến bay PHẢI đúng giờ giấc qui định,
-
Ai nấy PHẢI thành thật,
-
Đức lang quân PHẢI nhớ ngày sinh nhật của ta.
Những mong
mỏi này đều có vẻ hợp lý. Thế nhưng chuyện đời đâu có như vậy. Và rốt cuộc bạn
cảm thấy oải trăm bề và cực kỳ thất vọng.
Khi mọi
chuyện ngoài tầm kiểm soát của ta, hãy tự nhủ: “MÌNH MUỐN ‘A’ HƠN, NHƯNG NẾU CHỈ
CÓ ‘B' THÌ CŨNG TỐT THÔI.”
Thật tình
nó chỉ là cái mẹo thoát hiểm của tâm trí, nhưng nếu chúng ta biến nó thành một
thói quen thì tâm trí chúng ta sẽ được thoải mái hơn…
Bạn muốn tỏ
ra lịch sự… nhưng khi họ thô lỗ thì điều đó đâu có làm điêu tàn một ngày sống
trong đời của bạn.
Bạn muốn có
một bầu trời đầy nắng, thế nhưng mưa cũng tốt chớ sao!
Nói cách
khác, bạn hãy uyển chuyển mềm dẻo trong xử sự.
Để hạnh
phúc hơn, chúng ta cần hoặc là
a/ thay đổi thế giới, hoặc là
b/ thay đổi cách suy nghĩ của mình.
b/ thay đổi cách suy nghĩ của mình.
Thay đổi
cách suy nghĩ của mình dễ thực hiện hơn nhiều.
ĐÚC KẾT
Không phải cái gì xảy ra quyết định hạnh phúc của bạn,
mà chính là cách bạn nghĩ thế nào về điều đã xảy ra, để sống hạnh phúc.