KHI CUỘC SỐNG GẶP KHÓ KHĂN
Bạn chỉ có thể giải quyết những vấn đề ấy như
thể bạn đang leo núi…
Gỉa thử như bạn đang leo núi – và bạn bị mắc kẹt
vào cái gờ đá – thế là đột nhiên bạn phải hết sức cố gắng tập trung vào cái khoảnh
khắc hiện tại ấy!
Bạn quên hết mọi chuyện xa xôi. Tất cả mọi nỗ
lực của bạn đều dồn vào cái bước kế tiếp mà bạn sẽ làm. Rồi cái bước kế tiếp nữa.
Từng phân một.
Cuối cùng bạn nhích từng phân một ra khỏi tai
nạn.
Đây cũng là phương cách rất hữu hiệu trong cuộc
sống hằng ngày.
Khi công chuyện có vẻ như vô phương cứu chữa,
bạn hãy tập trung vào ngay cái khoảnh khắc bạn đang sống.
Bạn xử lý từng vấn đề một. Bạn tiến được một bước.
Tự tin lên một chút… rồi bạn tiến thêm một bước nữa, rồi một bước nữa.
Cuối cùng bạn bỗng nhận ra rằng điều tồi tệ nhất
không còn nữa.
Nếu bạn lo âu phiền muộn về:
a.
tất cả những điều bạn
cần phải làm trong tháng tới, hay là
b.
tất cả những điều bạn
sợ rằng sẽ không ra gì trong năm tới, thế thì bạn có thể phát điên.
Nhưng bạn có thể xử lý mỗi lần từng ngày một.
Và bất cứ khi nào mà suốt 24 tiếng đồng hồ đều
quá khắc nghiệt thì hãy cố rút ra cho được mỗi lần 5 phút.
ĐÚC KẾT
Tất cả những gì bạn làm được là hãy
làm hết mình cho đến khi đi ngủ.
Để ngày mai lo cho ngày mai.